Immunity: Versterk je immuunsysteem met ons 14-daagse programma dat gebaseerd is op wetenschappelijk onderzoek.

Vitamine C, of ascorbinezuur, is een vitale stof die het menselijk lichaam niet zelf kan produceren – een voeding is daarom noodzakelijk. Vitamine C ondersteunt de witte bloedcellen en stimuleert zo het immuunsysteem. Dit vermindert het risico op een infectie. Celbescherming wordt ook begunstigd door de binding van vrije radicalen. In studies naar het profylactische gebruik van vitamine C bij ultramarathonlopers, kinderen en Canadese soldaten, de profylactische inname van vitamine C verminderde de frequentie van een verkoudheid met ongeveer de helft in vergelijking met een placebo.
(Bron: European Journal of Clinical Nutrition: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16118650)

Zink ondersteunt de opname van vitamine C en is een van de belangrijkste sporenelementen met een centraal belang voor het algehele metabolisme, omdat het betrokken is bij de functie van meer dan 200 enzymen. Bovendien vervult zink belangrijke functies in het immuunsysteem door het immuunsysteem te ondersteunen. Bij verhoogd vochtverlies, b.v. als gevolg van zweten – als een gelijktijdig symptoom van een koortsinfectie – kan er een verhoogde uitscheiding van zink zijn. (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22429343)
Bevindingen hebben aangetoond dat zink een regulerend effect heeft op het zogenaamde aangeboren immuunsysteem, dat een eerste bescherming vormt tegen ziekteverwekkers.
(Bron: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5666901/)

In veel culturen staat gemberwortel bekend om zijn helende en gunstige effecten die antioxidanten bevatten die het immuunsysteem versterken. De pittige wortel wordt al eeuwenlang gebruikt in de traditionele Chinese en Indiase geneeskunde.
Gember is ontstekingsremmend, het stimuleert de darmactiviteit en laboratoriumtests hebben de effectiviteit ervan tegen verschillende virussen bevestigd. Het wordt gebruikt met positieve resultaten, vooral voor verkoudheid, misselijkheid en pijnverlichting. De zogenaamde medicinale plant heeft zeker pijnstillende eigenschappen: studies bevestigen dat de ingrediënten van gember hetzelfde enzym remmen als acetylsalicylzuur, dat een actief ingrediënt is voor het verlichten van pijn en ontsteking. Verschillende experts uit internationaal onderzoek hebben pijnstillende effecten toegeschreven aan gember.
(Bron: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3665023/)