Immunity: Rafforza il tuo sistema immunitario con il nostro programma di 14 giorni basato su studi scientifici.

La vitamina C, o acido ascorbico, è una sostanza vitale che il corpo umano non è in grado di produrre da solo. Pertanto, deve essere fornita da fonti esterne come il cibo. La vitamina C supporta i globuli bianchi e quindi stimola il sistema immunitario, riducendo il rischio di infezioni. Inoltre, la protezione cellulare viene rafforzata grazie al legame dei radicali liberi. Negli studi sull’uso profilattico della vitamina C nei corridori di ultramaratone, nei bambini e nei soldati canadesi, l’assunzione profilattica di vitamina C ha ridotto la frequenza del raffreddore di circa la metà rispetto a un placebo.
(Fonte: European Journal of Clinical Nutrition: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16118650)

Lo zinco supporta l’assorbimento della vitamina C ed è uno degli oligoelementi più importanti, in particolare nel metabolismo generale, poiché è coinvolto nella funzione di oltre 200 enzimi. Inoltre, lo zinco supporta le funzioni del sistema immunitario. In caso di maggiore perdita di liquidi, ad esempio causata dalla sudorazione dovuta alla febbre, può verificarsi una perdita di zinco. (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22429343)
I risultati hanno mostrato che lo zinco ha un effetto regolatore sul cosiddetto sistema immunitario innato, formando una prima linea di difesa contro i patogeni..
(Fonte: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5666901/)

In molte culture, la radice di zenzero è nota per i suoi effetti curativi e benefici, contiene antiossidanti che rafforzano il sistema immunitario. La radice piccante è stata usata per secoli nella medicina tradizionale cinese e indiana.
Lo zenzero è antinfiammatorio, stimola l’attività intestinale e test di laboratorio ne hanno confermato l’efficacia contro vari virus.
Viene utilizzato con risultati positivi, soprattutto per il raffreddore, la nausea e il sollievo dal dolore. La cosiddetta pianta medicinale ha sicuramente proprietà antidolorifiche: gli studi confermano che gli ingredienti dello zenzero inibiscono lo stesso enzima dell’acido acetilsalicilico, che è un principio attivo per alleviare il dolore e l’infiammazione. Vari esperti della ricerca internazionale hanno attribuito allo zenzero effetti antidolorifici.
(Fonte: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3665023/)