{"id":9007,"date":"2020-04-18T09:45:53","date_gmt":"2020-04-18T07:45:53","guid":{"rendered":"https:\/\/vit2gostg.wpenginepowered.com\/?p=9007"},"modified":"2025-01-24T05:06:33","modified_gmt":"2025-01-24T04:06:33","slug":"vitamin-d-das-sonnenvitamin-fuer-unseren-koerper","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vit2go.net\/de\/blog\/vitamin-d-sonnenvitamin-fuer-unseren-koerper\/","title":{"rendered":"Vitamin D \u2013 Das Sonnenvitamin f\u00fcr unseren K\u00f6rper"},"content":{"rendered":"<p>Bei Vitamin D handelt es sich um ein wichtiges Vitamin, dass erst in den letzten Jahren ausreichend Beachtung gefunden hat. Vitamin D wird auch als <strong>Sonnenvitamin<\/strong> bezeichnet, da der K\u00f6rper bei ausreichender Sonneneinstrahlung selber Vitamin D herstellen kann. Doch was ist Vitamin D genau und was tun bei Vitaminmangel? Immerhin haben in Deutschland zahlreiche Menschen einen<strong> Vitamin D-Mangel.<\/strong> Unter anderem helfen da die Produkte <strong>ENERGY, IMMUNITY and DRINK RECOVERY<\/strong> von Vit2go. Wie? Das verraten wir Euch jetzt!<\/p>\n<div id=\"cta-immune-system-booster\" class=\"vit2go-cta-button immune-system-booster\"><a href=\"https:\/\/vit2go.net\/de\/shop\/immune-system-booster-30pack\" target=\"_blank\" ><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/vit2go.net\/wp-content\/themes\/v2g\/assets\/\/images\/cta\/immune-system-booster.png\" \/><span class=\"pc-text\">Jetzt Deine Abwehrkr\u00e4fte st\u00e4rken und IMMUNITY bestellen<\/span><span class=\"mobile-text\">Jetzt kaufen<\/span><\/a><\/div>\n<h3><strong>Vitamin D und seine Aufgaben im menschlichen K\u00f6rper<\/strong><\/h3>\n<p>Bevor man sich mit den Aufgaben von Vitamin D und einem m\u00f6glichen Vitamin D-Mangel besch\u00e4ftigt, sollte man die Frage kl\u00e4ren, \u201eWas ist Vitamin D eigentlich?\u201c. Vitamin D geh\u00f6rt nicht zu den wasserl\u00f6slichen, sondern zu den <strong>fettl\u00f6slichen Vitaminen<\/strong>. Daher sollte bei der Aufnahme von Vitamin D auch immer ausreichend Fett aufgenommen werden. Vitamin D geh\u00f6rt zu den wenigen Vitaminen, die der <strong>K\u00f6rper selber herstellen kann<\/strong>.<br \/>\nVitamin D findet man in erster Linie in den Knochen und Muskeln des menschlichen K\u00f6rpers. Es soll die Knochen st\u00e4rken und die Muskeln kr\u00e4ftigen. Au\u00dferdem wird Vitamin D nachgesagt, dass es den Gehirnstoffwechsel aktivieren soll und zudem vor Krebs sch\u00fctzen soll. Ebenfalls wurde bereits ein Zusammenhang zwischen dem Risiko f\u00fcr Erk\u00e4ltungskrankheiten und Diabetes festgestellt. Vitamin D wird vor allem eine <strong>vorbeugende Wirkung<\/strong> zugeschrieben, welche sich unter anderem auf Autoimmunerkrankungen, Depressionen, chronische Entz\u00fcndungen, Alzheimer oder auch PMS bezieht.\u00a0 Nat\u00fcrlich hat nicht jeder, der an diesen Erkrankungen leidet, automatisch einen Vitamin D-Mangel.<\/p>\n<div id=\"banner-ISB-empfehlung-DE\" class=\"vit2go-banner-button ISB-empfehlung-DE\"><a href=\"https:\/\/vit2go.net\/de\/shop\/immune-system-booster-30pack\" target=\"_blank\" ><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/vit2go.net\/wp-content\/themes\/v2g\/assets\/images\/banners\/ISB-empfehlung-DE.jpg\" \/><\/a><\/div>\n<h3><strong>Wann liegt ein Vitamin D-Mangel vor?<\/strong><\/h3>\n<p>Der einzig sichere Weg einen Vitamin D-Mangel festzustellen, ist eine Blutuntersuchung. Allerdings ist nicht gesichert, was der optimale Vitamin D3-Gehalt im Blut ist. Tatsache ist, dass der K\u00f6rper 80 bis 90 Prozent an Vitamin D <strong>mit Hilfe von Sonneneinstrahlung selber herstellen<\/strong> kann und nur 10 bis 20 Prozent durch die Nahrung zugef\u00fchrt werden muss. Wie viel Vitamin D ein Mensch produzieren kann, h\u00e4ngt <strong>nicht allein von der Intensit\u00e4t<\/strong> <strong>der Sonneneinstrahlung<\/strong> oder der Anzahl der Sonnenstunden ab. Auch das Alter des Menschen, die nat\u00fcrliche F\u00e4rbung der Haut und die Gesamtkonstitution spielen dabei eine Rolle.<br \/>\nMan unterscheidet verschiedene Formen von Symptomen bei einem Vitamin D-Mangel. Bei einem vor\u00fcbergehenden Vitamin D-Mangel treten weiche Symptome, wie Niedergeschlagenheit, Schlappheit, Unausgeglichenheit, Hei\u00dfhungerattacken, aber auch Kurzsichtigkeit auf. Als klassisches Symptom von Vitamin D-Mangel gilt die <strong>Rachitis<\/strong>. Dabei handelt es sich um eine Stoffwechselst\u00f6rung des Knochenapparates. Diese macht sich vor allem im Kindesalter, also in der Wachstumsphase, bemerkbar und wird auch als Knochenerweichung bezeichnet. Bei Erwachsenen nennt man es Osteomalazie.<br \/>\nDaneben gibt es noch unz\u00e4hlige Erkrankungen, bei denen ein Vitamin D-Mangel nachgewiesen wurde, der jedoch nicht als Ursache der Erkrankung gilt. Die Zufuhr von Vitamin D bei Autoimmunerkrankungen, Unvertr\u00e4glichkeiten oder auch Knochenbr\u00fcchen kann eine lindernde Wirkung haben. Die Frage \u201eWas tun bei Vitaminmangel?\u201c soll nun beantwortet werden.<\/p>\n<h3><strong>Wie erh\u00e4lt man Vitamin D?<\/strong><\/h3>\n<p>Wenn man einen Vitamin D-Mangel feststellt, stellt man sich schnell die Frage: \u201eWas tun bei Vitaminmangel?\u201c. In der Regel kann man <strong>Vitamine als <a href=\"https:\/\/vit2go.net\/de\/blog\/alles-was-du-zu-nahrungsergaenzungsmittel-wissen-solltest\/\">Nahrungserg\u00e4nzungsmittel<\/a><\/strong> zu sich nehmen. Aber funktioniert das auch bei Vitamin D? Immerhin handelt es sich um ein Sonnenvitamin, dass der K\u00f6rper zum gr\u00f6\u00dften Teil selber produziert. \u00a0An und f\u00fcr sich m\u00fcsstest Du in Deutschland an den Sonnentagen nur <strong>5 bis 25 Minuten an die Sonne<\/strong>, um Deinen Vitamin D-Speicher auch f\u00fcr die Wintermonate zu decken.<br \/>\nM\u00f6chte man seinen Vitamin D-Haushalt \u00fcber die Nahrung f\u00fcllen, sollte man sich vor allem an tierische Lebensmittel, wie Fisch und Milchprodukte halten. So sind in K\u00e4se, Butter, Joghurt oder Quark sehr viel Vitamin D enthalten, sowie in Eiern, Kalbsfleisch oder Rinderleber. Bei den fischigen Lebensmitteln f\u00fchren Hering, Makrele, Lebertran und Lachs die Tabelle an.<br \/>\nF\u00fcr strenge Vegetarier oder gar Veganer bedeutet das jedoch, dass sie ihren Vitamin D-Haushalt k\u00fcnstlich hochhalten m\u00fcssen. Dies gelingt nur \u00fcber die Einnahme von Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln. Dazu geh\u00f6rt unter anderem <a href=\"https:\/\/vit2go.net\/de\/immune-system-booster\/\"><strong>Vit2go IMMUNITY<\/strong><\/a> . Wie es genau wirkt und was wir noch f\u00fcr Euch und Euer Immunsystem im Angebot haben, stellen wir Euch jetzt vor.<\/p>\n<h3><strong>So kann Vit2go helfen!<\/strong><\/h3>\n<p>Vit2go hat verschiedene Produkte, die Euch helfen sollen, unserem Motto \u201eLive life to the fullest!\u201c treu zu bleiben. Dabei handelt es sich um <a href=\"https:\/\/vit2go.net\/de\/natural-energy-booster\/\">ENERGY<\/a>, IMMUNITY und DRINK RECOVERY. Diese Produkte wollen wir Euch nun kurz vorstellen. IMMUNITY soll Euch dabei helfen, das Immunsystem auf Vordermann zu bringen. Es st\u00e4rkt Eure Abwehrkr\u00e4fte, indem es Euren K\u00f6rper mit allen wichtigen N\u00e4hrstoffen versorgt und alle Reserven wieder auff\u00fcllt.<br \/>\n<strong>Vit2go ENERGY<\/strong> enth\u00e4lt nicht nur alle wichtigen N\u00e4hrstoffe f\u00fcr einen gesunden K\u00f6rper, sondern auch noch das Guarana-Extrakt und andere N\u00e4hrstoffe, die Eurem inneren Schweinehund das F\u00fcrchten lehren. <a href=\"https:\/\/vit2go.net\/de\/hangover-aid\/\"><strong>DRINK RECOVERY<\/strong><\/a> soll Euren N\u00e4hrstoffhaushalt nach einer durchzechten Nacht wieder auff\u00fcllen. Alle N\u00e4hrstoffe, die durch den vermehrten Harndrang ausgesp\u00fclt werden, kannst Du vor dem Schlafengehen mit DRINK RECOVERY wieder auff\u00fcllen. Alle Produkte sind mit ordentlich Vitamin D gespickt, sodass Du auch im stressigen Alltag optimal versorgt wirst.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vitamin D gilt als das &#8222;Sonnenvitamin&#8220;, da der K\u00f6rper es nur mit Hilfe von Sonnenlicht bilden kann. Vitamin D Mangel kann schwerwiegende Folgen haben, da das Vitamin nicht nur f\u00fcr Haut und Knochen, sondern auch das Sehverm\u00f6gen und die Stimmung essenziell ist.l. Wie Du einen Vitamin D Mangel vermeiden kannst, zeigen wir dir hier!\u00a0<\/p>\n","protected":false},"author":190,"featured_media":28083,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[121,124,122,125,123,114,110],"tags":[],"class_list":["post-9007","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-drink-recovery","category-natural-energy-booster","category-ernaehrung","category-gesundheit","category-immune-system-booster","category-lifestyle","category-wissen"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Vitamin D \u2013 Das Sonnenvitamin f\u00fcr den K\u00f6rper<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Vitamin D \u2013 Das Sonnenvitamin unseres K\u00f6rpers unterst\u00fctzt die Gesundheit des Immunsystems und st\u00e4rkt die Knochen.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/vit2go.net\/de\/blog\/vitamin-d-sonnenvitamin-fuer-unseren-koerper\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Vitamin D \u2013 Das Sonnenvitamin f\u00fcr den K\u00f6rper\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Vitamin D \u2013 Das Sonnenvitamin unseres K\u00f6rpers unterst\u00fctzt die Gesundheit des Immunsystems und st\u00e4rkt die Knochen.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/vit2go.net\/de\/blog\/vitamin-d-sonnenvitamin-fuer-unseren-koerper\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Vit2go Online Shop\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-04-18T07:45:53+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-01-24T04:06:33+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/vit2go.net\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/7.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"970\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"550\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Vit2Go!\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Vit2Go!\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4\u00a0Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/vit2go.net\\\/de\\\/blog\\\/vitamin-d-sonnenvitamin-fuer-unseren-koerper\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/vit2go.net\\\/de\\\/blog\\\/vitamin-d-sonnenvitamin-fuer-unseren-koerper\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Vit2Go!\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/vit2go.net\\\/de\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/787853a69a8d65da81142186b4c68c47\"},\"headline\":\"Vitamin D \u2013 Das Sonnenvitamin f\u00fcr unseren K\u00f6rper\",\"datePublished\":\"2020-04-18T07:45:53+00:00\",\"dateModified\":\"2025-01-24T04:06:33+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/vit2go.net\\\/de\\\/blog\\\/vitamin-d-sonnenvitamin-fuer-unseren-koerper\\\/\"},\"wordCount\":899,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/vit2go.net\\\/de\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/vit2go.net\\\/de\\\/blog\\\/vitamin-d-sonnenvitamin-fuer-unseren-koerper\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/vit2go.net\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/12\\\/7.jpg\",\"articleSection\":[\"DRINK RECOVERY\",\"ENERGY\",\"Ern\u00e4hrung\",\"Gesundheit\",\"IMMUNITY\",\"Lifestyle\",\"Wissen\"],\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/vit2go.net\\\/de\\\/blog\\\/vitamin-d-sonnenvitamin-fuer-unseren-koerper\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/vit2go.net\\\/de\\\/blog\\\/vitamin-d-sonnenvitamin-fuer-unseren-koerper\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/vit2go.net\\\/de\\\/blog\\\/vitamin-d-sonnenvitamin-fuer-unseren-koerper\\\/\",\"name\":\"Vitamin D \u2013 Das Sonnenvitamin f\u00fcr den K\u00f6rper\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/vit2go.net\\\/de\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/vit2go.net\\\/de\\\/blog\\\/vitamin-d-sonnenvitamin-fuer-unseren-koerper\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/vit2go.net\\\/de\\\/blog\\\/vitamin-d-sonnenvitamin-fuer-unseren-koerper\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/vit2go.net\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/12\\\/7.jpg\",\"datePublished\":\"2020-04-18T07:45:53+00:00\",\"dateModified\":\"2025-01-24T04:06:33+00:00\",\"description\":\"Vitamin D \u2013 Das Sonnenvitamin unseres K\u00f6rpers unterst\u00fctzt die Gesundheit des Immunsystems und st\u00e4rkt die Knochen.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/vit2go.net\\\/de\\\/blog\\\/vitamin-d-sonnenvitamin-fuer-unseren-koerper\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/vit2go.net\\\/de\\\/blog\\\/vitamin-d-sonnenvitamin-fuer-unseren-koerper\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/vit2go.net\\\/de\\\/blog\\\/vitamin-d-sonnenvitamin-fuer-unseren-koerper\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/vit2go.net\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/12\\\/7.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/vit2go.net\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/12\\\/7.jpg\",\"width\":970,\"height\":550,\"caption\":\"Every time you expose yourself to sunlight, vitamin D3 is getting produced in your body.\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/vit2go.net\\\/de\\\/blog\\\/vitamin-d-sonnenvitamin-fuer-unseren-koerper\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/vit2go.net\\\/de\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"DRINK RECOVERY\",\"item\":\"https:\\\/\\\/vit2go.net\\\/de\\\/blog\\\/drink-recovery\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Vitamin D \u2013 Das Sonnenvitamin f\u00fcr unseren K\u00f6rper\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/vit2go.net\\\/de\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/vit2go.net\\\/de\\\/\",\"name\":\"Vit2go Online Shop\",\"description\":\"FAQs  - H\u00e4ufig gestellte Fragen \u00fcber unsere Produkte\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/vit2go.net\\\/de\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/vit2go.net\\\/de\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/vit2go.net\\\/de\\\/#organization\",\"name\":\"vit2go\",\"url\":\"https:\\\/\\\/vit2go.net\\\/de\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/vit2go.net\\\/de\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/vit2go.net\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/03\\\/Logo-red_700.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/vit2go.net\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/03\\\/Logo-red_700.jpg\",\"width\":700,\"height\":292,\"caption\":\"vit2go\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/vit2go.net\\\/de\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/vit2go.net\\\/de\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/787853a69a8d65da81142186b4c68c47\",\"name\":\"Vit2Go!\",\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/vit2go.net\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Vitamin D \u2013 Das Sonnenvitamin f\u00fcr den K\u00f6rper","description":"Vitamin D \u2013 Das Sonnenvitamin unseres K\u00f6rpers unterst\u00fctzt die Gesundheit des Immunsystems und st\u00e4rkt die Knochen.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/vit2go.net\/de\/blog\/vitamin-d-sonnenvitamin-fuer-unseren-koerper\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Vitamin D \u2013 Das Sonnenvitamin f\u00fcr den K\u00f6rper","og_description":"Vitamin D \u2013 Das Sonnenvitamin unseres K\u00f6rpers unterst\u00fctzt die Gesundheit des Immunsystems und st\u00e4rkt die Knochen.","og_url":"https:\/\/vit2go.net\/de\/blog\/vitamin-d-sonnenvitamin-fuer-unseren-koerper\/","og_site_name":"Vit2go Online Shop","article_published_time":"2020-04-18T07:45:53+00:00","article_modified_time":"2025-01-24T04:06:33+00:00","og_image":[{"width":970,"height":550,"url":"https:\/\/vit2go.net\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/7.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Vit2Go!","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Verfasst von":"Vit2Go!","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"4\u00a0Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/vit2go.net\/de\/blog\/vitamin-d-sonnenvitamin-fuer-unseren-koerper\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/vit2go.net\/de\/blog\/vitamin-d-sonnenvitamin-fuer-unseren-koerper\/"},"author":{"name":"Vit2Go!","@id":"https:\/\/vit2go.net\/de\/#\/schema\/person\/787853a69a8d65da81142186b4c68c47"},"headline":"Vitamin D \u2013 Das Sonnenvitamin f\u00fcr unseren K\u00f6rper","datePublished":"2020-04-18T07:45:53+00:00","dateModified":"2025-01-24T04:06:33+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/vit2go.net\/de\/blog\/vitamin-d-sonnenvitamin-fuer-unseren-koerper\/"},"wordCount":899,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/vit2go.net\/de\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/vit2go.net\/de\/blog\/vitamin-d-sonnenvitamin-fuer-unseren-koerper\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/vit2go.net\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/7.jpg","articleSection":["DRINK RECOVERY","ENERGY","Ern\u00e4hrung","Gesundheit","IMMUNITY","Lifestyle","Wissen"],"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/vit2go.net\/de\/blog\/vitamin-d-sonnenvitamin-fuer-unseren-koerper\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/vit2go.net\/de\/blog\/vitamin-d-sonnenvitamin-fuer-unseren-koerper\/","url":"https:\/\/vit2go.net\/de\/blog\/vitamin-d-sonnenvitamin-fuer-unseren-koerper\/","name":"Vitamin D \u2013 Das Sonnenvitamin f\u00fcr den K\u00f6rper","isPartOf":{"@id":"https:\/\/vit2go.net\/de\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/vit2go.net\/de\/blog\/vitamin-d-sonnenvitamin-fuer-unseren-koerper\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/vit2go.net\/de\/blog\/vitamin-d-sonnenvitamin-fuer-unseren-koerper\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/vit2go.net\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/7.jpg","datePublished":"2020-04-18T07:45:53+00:00","dateModified":"2025-01-24T04:06:33+00:00","description":"Vitamin D \u2013 Das Sonnenvitamin unseres K\u00f6rpers unterst\u00fctzt die Gesundheit des Immunsystems und st\u00e4rkt die Knochen.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/vit2go.net\/de\/blog\/vitamin-d-sonnenvitamin-fuer-unseren-koerper\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/vit2go.net\/de\/blog\/vitamin-d-sonnenvitamin-fuer-unseren-koerper\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/vit2go.net\/de\/blog\/vitamin-d-sonnenvitamin-fuer-unseren-koerper\/#primaryimage","url":"https:\/\/vit2go.net\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/7.jpg","contentUrl":"https:\/\/vit2go.net\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/7.jpg","width":970,"height":550,"caption":"Every time you expose yourself to sunlight, vitamin D3 is getting produced in your body."},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/vit2go.net\/de\/blog\/vitamin-d-sonnenvitamin-fuer-unseren-koerper\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/vit2go.net\/de\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"DRINK RECOVERY","item":"https:\/\/vit2go.net\/de\/blog\/drink-recovery\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Vitamin D \u2013 Das Sonnenvitamin f\u00fcr unseren K\u00f6rper"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/vit2go.net\/de\/#website","url":"https:\/\/vit2go.net\/de\/","name":"Vit2go Online Shop","description":"FAQs  - H\u00e4ufig gestellte Fragen \u00fcber unsere Produkte","publisher":{"@id":"https:\/\/vit2go.net\/de\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/vit2go.net\/de\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/vit2go.net\/de\/#organization","name":"vit2go","url":"https:\/\/vit2go.net\/de\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/vit2go.net\/de\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/vit2go.net\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Logo-red_700.jpg","contentUrl":"https:\/\/vit2go.net\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Logo-red_700.jpg","width":700,"height":292,"caption":"vit2go"},"image":{"@id":"https:\/\/vit2go.net\/de\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/vit2go.net\/de\/#\/schema\/person\/787853a69a8d65da81142186b4c68c47","name":"Vit2Go!","sameAs":["http:\/\/vit2go.net"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vit2go.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9007","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vit2go.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vit2go.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vit2go.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/190"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vit2go.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9007"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/vit2go.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9007\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vit2go.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/28083"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vit2go.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9007"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vit2go.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9007"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vit2go.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9007"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}