{"id":8849,"date":"2018-03-12T12:04:56","date_gmt":"2018-03-12T11:04:56","guid":{"rendered":"https:\/\/vit2gostg.wpenginepowered.com\/?p=8849"},"modified":"2025-01-17T07:08:33","modified_gmt":"2025-01-17T06:08:33","slug":"l-glutamin-power-aminosaeure-fuer-dein-immunsystem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vit2go.net\/de\/blog\/l-glutamin-power-aminosaeure-fuer-dein-immunsystem\/","title":{"rendered":"L-Glutamin \u2013 Die Power-Aminos\u00e4ure f\u00fcr dein Immunsystem"},"content":{"rendered":"

Wenn man sich in den Superm\u00e4rkten oder auf den Internetseiten von Herstellern von Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln umguckt, sieht man immer wieder L-Glutamin und andere Aminos\u00e4uren <\/strong>Nahrungserg\u00e4nzungsmittel. Doch was ist L-Glutamin genau und was macht die Aminos\u00e4uren so interessant? L-Glutamin wird vor allem dann eingesetzt, wenn man das Immunsystem st\u00e4rken<\/strong> m\u00f6chte. Immune System Booster von Vit2Go!<\/a> enth\u00e4lt alle N\u00e4hrstoffe, die wichtig sind, um die Abwehrkr\u00e4fte st\u00e4rken zu k\u00f6nnen. Was bei einem Mangel an L-Glutamin genau passiert, erkl\u00e4ren wir euch hier!<\/p>\n

Jetzt deine Abwehrkr\u00e4fte st\u00e4rken und Immune System Booster bestellen<\/span>Jetzt kaufen<\/span><\/a><\/div>\n

Was ist L-Glutamin?<\/strong><\/h3>\n

M\u00f6chte man die Frage \u201eWas ist L-Glutamin?\u201c beantworten, reicht im Prinzip \u201eeine nicht-essentielle Aminos\u00e4ure\u201c<\/strong>. Das hei\u00dft, dass der K\u00f6rper diese Aminos\u00e4ure im Notfall selber herstellen<\/strong> kann. L-Glutamin wird aus Glutamins\u00e4ure hergestellt. L-Glutamin ist die am h\u00e4ufigsten vorkommende Aminos\u00e4ure im Blutplasma<\/strong>. M\u00f6chte man sein Immunsystem st\u00e4rken und dauerhaft unterst\u00fctzen, sollte eine Menge von 10 g t\u00e4glich eingenommen werden. Aus Glutamins\u00e4ure<\/strong> wird L-Glutamin und aus L-Glutamin wird schlie\u00dflich Glutathion<\/strong> hergestellt. Dieses Antioxidans gilt auch als Krebsvorsorge und dient dazu, die Abwehrkr\u00e4fte st\u00e4rken zu k\u00f6nnen.<\/p>\n

Wie wirkt L-Glutamin?<\/strong><\/h3>\n

L-Glutamin wird vor allem in k\u00f6rperlichen Stresssituationen<\/strong> verbraucht, wie einer Operation, einer Krankheit, einer Verletzung oder Sport. In solchen Situationen kommt es zu einem L-Glutamin-Mangel. Bei einem Trauma oder einer hochgradigen Infektion kann es zu einem zu Mangelerscheinungen, wie Abgeschlagenheit oder M\u00fcdigkeit<\/strong> kommen. Im Darm unterst\u00fctzt es zudem die Resorption und hilft dadurch die Abwehrkr\u00e4fte st\u00e4rken zu k\u00f6nnen.
\nDoch L-Glutamin ist nicht nur deshalb eine der beliebtesten Aminos\u00e4uren Nahrungserg\u00e4nzungsmittel. Durch die Einnahme von L-Glutamin soll die Leistungsf\u00e4higkeit von Gehirn und K\u00f6rper gesteigert <\/strong>werden. Sportler profitieren von L-Glutamin, da es dabei hilft Wasser in den Muskelzellen einzulagern. So wird dem K\u00f6rper ein Muskelaufbau vorgegaukelt und die Protein- und Glykolbildung wird gesteigert. Muskelverletzungen<\/strong> lassen sich durch die zus\u00e4tzliche Einnahme von L-Glutamin schneller wieder beheben.
\nStudien und Untersuchungen, die den Zusammenhang zwischen Gehirnfunktion und dem L-Glutamin-Vorrat belegen, m\u00fcssen noch erbracht werden. Dabei stehen vor allem Angstgef\u00fchle, Depressionen, Schlaflosigkeit oder Schizophrenie<\/strong> im Vordergrund. In diesem Zusammenhang ist aber auch oft von anderen N\u00e4hrstoffen, wie Vitaminen oder Mineralstoffen die Rede. Alle Komponenten, die im Immune System Booster von Vit2Go!<\/a> enthalten sind.<\/p>\n

<\/a><\/div>\n

Woher bekommt man gen\u00fcgend L-Glutamin?<\/strong><\/h3>\n

Obwohl L-Glutamin zu den nicht-essentiellen Aminos\u00e4uren geh\u00f6rt und damit vom K\u00f6rper selber hergestellt werden kann, ist es notwendig einen Teil des L-Glutamins durch die Nahrung aufzunehmen<\/strong>. Denn leider produziert der K\u00f6rper L-Glutamin in erster Linie in Stresssituationen. Doch dann ist es zu sp\u00e4t, um vorsorglich die Abwehrkr\u00e4fte st\u00e4rken zu k\u00f6nnen. Daher ist der Mensch wohl oder \u00fcbel auf die Zufuhr von L-Glutamin angewiesen. Dies kann auf zwei Arten erfolgen:<\/p>\n

    \n
  1. \u00dcber die Nahrung<\/li>\n
  2. \u00dcber Nahrungserg\u00e4nzungsmittel<\/li>\n<\/ol>\n

    M\u00f6chte man den Tagesbedarf von 10 g L-Glutamin abdecken, muss man einige Dinge beachten. L-Glutamin vertr\u00e4gt keine Hitze, kein Tageslicht und keine lange Lagerung<\/strong>. Daher ist es schwierig sich mit ausreichend L-Glutamin einzudecken. Milchprodukte, Fisch und Weizenprodukte<\/strong> gelten als die besten L-Glutamin-Lieferanten. Bei Fisch besteht das Problem des Erhitzens und bei Weizenprodukten die Lagerung.
    \nAminos\u00e4uren Nahrungserg\u00e4nzungsmittel stellen eine viel einfachere M\u00f6glichkeit dar, um den Tagesbedarf zu decken. Vor allem Personen mit erh\u00f6htem Tagesbedarf werden sich darauf st\u00fctzen. L-Glutamin ist als Pulver oder Kapsel erh\u00e4ltlich. Oftmals findet man es in Kombi-Pr\u00e4paraten mit anderen N\u00e4hr- und Wirkstoffen, wie es auch bei Vit2Go! der Fall ist. Vit2Go! hat die Aminos\u00e4ure L-Glutamin in Immune<\/strong> System Booster<\/strong> integriert und bietet damit die ideale Grundlage f\u00fcr alle, die auf ihre Ern\u00e4hrung achten, aber denen die Zeit fehlt regelm\u00e4\u00dfig einzukaufen oder Essen zuzubereiten.<\/p>\n

    So kann dir Vit2Go! helfen!<\/strong><\/h3>\n

    Vit2Go! hat f\u00fcr dich Immune System Booster entwickelt. Dieses Produkt enth\u00e4lt alle wichtigen N\u00e4hrstoffe, die dein Immunsystem braucht<\/strong>. So sollen die Reserven aufgef\u00fcllt werden um dadurch das Immunsystem st\u00e4rken zu k\u00f6nnen. Du kannst Immune System Booster t\u00e4glich zu dir nehmen<\/strong> oder eben nur in akuten Situationen. Immune System Booster<\/strong> kannst du einfach in einem Getr\u00e4nk deiner Wahl aufl\u00f6sen und trinken.<\/p>\n

    Stress im Job und Alltag<\/h4>\n

    Jeden Tag ausreichend N\u00e4hrstoffe zu sich zu nehmen, ist alles andere als einfach. Da mag der Wille noch so gro\u00df sein, doch die Realit\u00e4t kennt manchmal kein Erbarmen. Mal fehlt die Zeit, um einkaufen zu gehen, mal ist der Schweinehund einfach viel zu gro\u00df, um sich selber etwas zu kochen. Genau dann hilft Immune System Booster.<\/p>\n

    Unfall, Verletzung, Krankheit<\/h4>\n

    Bei einem Unfall, einer Verletzung oder einer Krankheit verbraucht man unheimlich viel L-Glutamin. Diese Reserven m\u00fcssen so schnell wie m\u00f6glich aufgef\u00fcllt werden. Doch da man unter einem L-Glutamin-Mangel h\u00e4ufig mit Abgeschlagenheit oder auch M\u00fcdigkeit zu k\u00e4mpfen hat, Ist es schwierig den Kochl\u00f6ffel zu schwingen. G\u00f6nn dir ein bisschen Faulheit und nimm Immune System Booster.<\/p>\n

    Beim ersten Halskratzen<\/h4>\n

    Du f\u00fchlst dich angeschlagen und merkst, dass die n\u00e4chste dicke Erk\u00e4ltung naht? Dann gib nicht kampflos auf und hilf deinem K\u00f6rper. Bereits beim ersten Halskratzen kann dir Immune System Booster helfen die N\u00e4hrstoffspeicher aufzuf\u00fcllen und so das Immunsystem wieder in Schwung zu bringen.<\/p>\n

    Ungew\u00f6hnlich engen Kontakt mit Menschen<\/h4>\n

    In der dunklen Jahreszeit ist die Zeit der Messen und Feste und Menschenmassen. Gerade nach Gro\u00dfveranstaltungen bei denen viele Menschen aufeinandertreffen, steigen die Erk\u00e4ltungskrankheiten rapide an. Man kann sich nur schwer vor den Menschen sch\u00fctzen, daher hilf deinem K\u00f6rper sich vor den Keimen zu sch\u00fctzen und nimm Immune System Booster.<\/p>\n

    <\/a><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Bei L-Glutamin handelt es sich um eine ganz besondere, lebenswichtige Aminos\u00e4ure, die nicht nur\u00a0Deine Abwehrkr\u00e4fte st\u00e4rkt, sondern auch f\u00fcr gen\u00fcgend Stressresistenz sorgt.\u00a0Es ist nicht immer einfach, den Bedarf an der Power-Aminos\u00e4ure nur \u00fcber die Ern\u00e4hrung zu decken. Wie Du trotzdem auf einfache Weise ideal versorgt bist, zeigen wir Dir hier!\u00a0<\/p>\n","protected":false},"author":190,"featured_media":9370,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[122,123,75,110],"tags":[],"class_list":["post-8849","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ernaehrung","category-immune-system-booster","category-ueber-vit2go","category-wissen"],"acf":[],"yoast_head":"\nEntdecke l glutamin power aminosaeure fuer dein immunsystem<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Entdecke, wie l glutamin power aminosaeure fuer dein immunsystem und welche Vorteile es f\u00fcr deine Gesundheit bietet.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" 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