Hast Du Dich schon einmal gefragt, wie Du Deinen Koffein Konsum etwas abwechslungsreicher gestalten kannst? Schließlich muss es nicht immer Kaffee sein, denn es gibt eine Vielzahl von Kaffee Ersatz Produkten, die ebenfalls den gewünschten Effekt bringen. Welche sich davon wirklich lohnen und worauf Du dabei achten solltest, erfährst Du hier!
Energy Drinks haben durchaus ihren Sinn, denn sie geben uns Power, wenn wir leistungsmäßig durchhängen. Leider enthalten die meisten dieser Getränke neben einem Übermaß an Zucker auch viel Chemie. Wir zeigen Dir, welche Energy Drinks gesund sind!
Kopfschmerzen, Übelkeit und Antriebslosigkeit – wäre es nicht schön, wenn man einen Kater einfach vermeiden könnte? Doch so einfach ist dies nicht – denn wenn wer gerne einmal über den Durst trinkt, der bekommt die Strafe gleich mitserviert – oder etwa doch nicht? Wir wissen, wie du den Kater abhängst, noch bevor er überhaupt entstehen kann!
Ständig Husten, Schnupfen und Heiserkeit – auch in diesem Winter mal wieder dauerkrank? Vielleicht ist ein Vitaminmangel schuld. Wenig Bewegung und falsche Ernährung triggern Infekte, machen schlapp und antriebslos. Mit der optimalen Versorgung der richtigen Vitamine macht die kalte Jahreszeit wieder Spaß.
Einen Energy Drink „wegzukippen“ ist das normalste der Welt. Die Getränke schmecken nicht nur gut, sondern sorgen auch einen echten Energiekick und helfen Dir durch das ein – oder andere Loch. Trotzdem gibt es auch bei Energy Drinks bessere und schlechtere Varianten. Wir zeigen Dir, worauf es dabei ankommt!
Wer gerne einmal einen über den Durst trinkt weiß, wie hart der nächste Morgen sein kann. Da wäre es am besten, alles dabei zu haben, was man so benötigt, um einen Kater zu verhindern oder ihn stark anzumelden. Mit einem sogenannten Hangover Kit bist du immer perfekt ausgestattet!
Eisenmangel macht sich auf ganz unterschiedliche Weise bemerkbar. Brüchige Nägel oder Mundwinkelrhagaden (eingerissene Mundwinkel) sind zwei Folgen, welche eine zu niedrige Versorgung mit Eisen hat. Beheben lässt sich das Ganze durch eine Veränderung der Ernährung oder eisenhaltige Getränke, die zusätzlich Vitamine und Vitalstoffe enthalten.
Energy Drinks gehören zu den beliebtesten Getränken auf dem Markt. Der Grund liegt auf der Hand. Die Wachmacher schmecken gut, wirken schnell und erfrischen. Doch statt in Dosen und Flaschen kommen die Drinks mit dem Power-Kick jetzt auch als Pulver daher. Wir haben einmal geschaut, welche Vorteile dies hat.
Ich will endlich gesund leben! Dieses Ziel hat wahrscheinlich jeder. Ob es erreicht wird, ist eine andere Sache. Gesundheit und Fitness wird in einer Zeit der Selbstoptimierung aufs Gramm abgewogen und in einen Trainingsplan verpackt. Dabei helfen schon ein paar einfache Tricks – etwa die optimale Aufnahme von Vitalstoffen – um sich besser zu fühlen.
Herbstzeit ist Erkältungszeit – oder etwa nicht? Du kannst dafür sorgen, dass Dich diese Erkältungssaison verschont, indem Du nicht nur auf gesunde Ernährung achtest, sondern auch in Dein Gewürzregal greifst. Gewürze können nämlich Dein Immunsystem stärken – und das auf ziemlich leckere Weise! Hier erfährst Du, welche Gewürze Deine Abwehr rocken!
