Hand aufs Herz – Wo badest du lieber: Im chlorlastigen Hallenbad oder in einem natürlichen Badesee, der zum Entspannen und Sporteln einlädt? Natürlich hat nicht jeder einen tollen See vor der Tür, doch die hier genannten Seen laden zu spontanen Kurztrips mit großem Fun-Faktor ein. Wir haben die schönsten Badeseen für dich gefunden!
In die Sonne gehen wir alle gerne – doch so gesund, wie sich ein Sonnenbad anfühlt, ist es leider nicht immer. Abgesehen davon, dass ein Sonnenbrand wehtut und auch unschön aussieht, führt zu viel Sonneneinstrahlung zur vorzeitigen Faltenbildung und zu Hautkrebs. Wie Du die Sonne genießen kannst und dabei gesund bleibst, zeigt dieser Artikel.
Wenn es draußen heiß ist, hat man Lust auf Eis. Das ist so sicher wie das Amen in der Kirche. Doch so lecker die sahnigen Köstlichkeiten auch sind – Deiner Figur schmeicheln tun sie nicht wirklich. Doch auf Eis verzichten musst Du bestimmt nicht – wir zeigen Dir, wie Du selbst Eis herstellen kannst, das die Stunden im Gym nicht ungeschehen macht.
Stress, Stress und noch mehr Stress. Wer hip sein will, sagt dem ewigen „Du-musst-noch“ den Kampf an und macht Yoga. Du hast Lust, auf entspannte Art fitter zu werden und mehr über Yoga herauszufinden? Schön, dass schon am 21.06 wieder Yoga-Tag ist. Du möchtest Deinem Stress-Level endlich „Namasté“ sagen? Dann kommt hier Deine Chance!
Bei L-Glutamin handelt es sich um eine ganz besondere, lebenswichtige Aminosäure, die nicht nur Deine Abwehrkräfte stärkt, sondern auch für genügend Stressresistenz sorgt. Es ist nicht immer einfach, den Bedarf an der Power-Aminosäure nur über die Ernährung zu decken. Wie Du trotzdem auf einfache Weise ideal versorgt bist, zeigen wir Dir hier!
Guarana gilt als wahrer Energiespender und hat seinen Ruf zu Recht! Das natürliche Energiewunder aus dem Amazonas wirkt viel intensiver als Kaffee und sorgt für lange Konzentrationsphasen. Auch Deine körperliche Power steigt mit Guarana deutlich an. Du willst wissen, wie Guarana wirkt und welche weiteren Vorteile der Energy Booster hat?
Du möchtest zu Deiner Halloween-Party etwas ganz Besonderes ausprobieren? Wie wäre es beispielsweise mit leckeren Halloween-Cocktails? Die schmecken nicht nur gut, sondern bringen auch so richtig Stimmung. Wir zeigen Dir heute die leckersten Halloween-Cocktails zum Selbermachen. Einfach, schnell und köstlich. Wohl bekommt’s!
Bei einer Erkältung hilft Vitamin C – das weiß jedes Kind. Aber wusstest Du, das Vitamin C noch viel mehr kann, als das? Es ist an vielen Prozessen in Deinem Körper beteiligt und sorgt zudem dafür, dass Deine Haut schön gesund und straff bleibt. Auch gibt Vitamin C mächtig Power – finde mehr über das Wundervitamin heraus!
Elektrolyte sollen ja immer unglaublich wichtig sein – aber worum handelt es sich bei diesen Stoffen überhaupt? Welche Rolle spielen sie überhaupt und an welchen Vorgängen im Körper sind sie beteillgt? Wir bringen Licht ins Dunkel und zeigen Dir, was Du tun musst, um Deinen Elektrolyte-Haushalt in Balance zu halten!
