Beim Thema „Herbstgewürz“ denken viele sofort an Kürbisse – und das ist auch richtig! Nichts passt besser zum Herbst als eine schöne Kürbissuppe. Aber wusstest Du, dass Kürbis ein richtiges „Superfood“ ist und sehr viele Vitamine, Mineralstoffe und Proteine enthält? Erfahre mehr über das besondere, köstliche Lebensmittel!
Der Urlaub war sooo schön – und nun hockst Du wieder im Büro vor Deinem Schreibtisch und schiebst miese Laune? Das muss doch nicht sein. Wusstest Du schon, dass sich das Ganze „Post-Urlaubs-Blues“ nennt? Mit den richtigen Vitaminen und Strategien machen wir Dich schnell wieder munter – auch, wenn Du nicht immer im Urlaubsmodus bleiben kannst.
Der Herbst ist die Zeit, in der sich viele eine Erkältung einfangen. Dabei könnte Husten, Schnupfen und Heiserkeit mit Leichtigkeit vorgebeugt werden, wenn Du einige einfache Tipps und Tricks beachtest. Denn zum Infekt muss es gar nicht erst kommen. Mit unseren Ideen kommst Du gesund durch den Herbst – und das mit Spaß!
Bei einer Erkältung hilft Vitamin C – das weiß jedes Kind. Aber wusstest Du, das Vitamin C noch viel mehr kann, als das? Es ist an vielen Prozessen in Deinem Körper beteiligt und sorgt zudem dafür, dass Deine Haut schön gesund und straff bleibt. Auch gibt Vitamin C mächtig Power – finde mehr über das Wundervitamin heraus!
Sicherlich wusstest Du schon, wie wichtig Mineralstoffe für Deinen Körper sind. Doch wusstest Du auch, dass sie eine Vielzahl von Vorgängen in Deinem Körper steuern und vieles, was in Deinem Körper passiert, mitbeinflussen? Egal, ob es um Deine Stimmung oder Deinen Energiehaushalt geht – ohne Mineralstoffe geht gar nichts.
