Zur Weihnachtszeit gehören Orangen, Nüsse und Plätzchen. Und am besten schmecken natürlich selbstgemachte Weihnachtsplätzchen. Wir von Vit2Go! stellen euch drei Weihnachtsplätzchen Rezepte vor, bei denen wir uns auf Plätzchenrezepte mit Alkohol konzentriert haben. So sorgen wir für ordentliche Weihnachtsstimmung schon lange bevor ihr unter dem geschmückten Weihnachtsbaum sitzt.
Herbstzeit ist Erkältungszeit – oder etwa nicht? Du kannst dafür sorgen, dass Dich diese Erkältungssaison verschont, indem Du nicht nur auf gesunde Ernährung achtest, sondern auch in Dein Gewürzregal greifst. Gewürze können nämlich Dein Immunsystem stärken – und das auf ziemlich leckere Weise! Hier erfährst Du, welche Gewürze Deine Abwehr rocken!
Seien wir einmal ehrlich – Fastfood ist an sich einfach lecker. Pommes Frites, Burger, Pizza – aber wie wir wissen, bringt Fastfood gesundheitliche Nachteile mit sich. Doch ist das schnelle Essen wirklich so schlecht wie sein Ruf? Wir sind dieser Frage einmal nachgegangen, um zu prüfen, ob was es mit den Auswirkungen von Fastfood auf sich hat.
„Zu viel Salz ist ungesund“ – diesen Satz hast du mit großer Sicherheit auch schon mehr als nur einmal gehört. Doch ist das ehemalige „weiße Gold“ wirklich so schlecht wie sein Ruf? Wir haben einmal genau geschaut, wie der optimale Salzkonsum aussieht und welche salzhaltigen Lebensmittel man doch besser meiden sollte.
Sich gesünder ernähren will jeder, doch einfach ist dies nicht immer. Gerade wer Zucker meiden möchte, wird schnell merken, dass sich dieser häufig nicht einfach identifizieren lässt und in Lebensmitteln lauert, die nichts mit Cola & Co. zu tun haben. Wir zeigen dir in diesem Artikel, wie Du Zucker auf einfache Weise meiden kannst – mit Spaß!
Wer trainieren will, der trainiert einfach. Natürlich lassen sich viele Ausreden finden, wenn man doch lieber dem inneren Schweinehund frönen möchte. Doch das lassen wir nicht zu – denn wir zeigen dir Outdoor Sport, der wirklich Spaß macht. Immer noch Lust auf Netflixen und Serien-Binge-Watching bis zum Abwinken? Nicht nach diesem Artikel!
Coole Drinks gehören zum Sommer wie Robin zu Batman, stimmt’s? Leider ist es so, dass Eistee, Limos und Co. doch reichlich Kalorien und Zucker enthalten, die man gerade auf dem Weg zum ultimativen Summerbody nicht gebrauchen kann. In diesem Artikel zeigen wir dir, wie du köstliche Drinks genießen kannst und dabei deinen Traumbody behältst!
Welches ist der Deutschen liebstes Hobby? Fußball? Nicht ganz! Grillen. Und das nicht zu knapp. Doch fettiges Fleisch auf den Einweg-Grill schmeißen ist so „yesterday“ – denn beim Grillen 2.0 sind Stil und Figurtauglichkeit gefragt. Wie Du relaxte Grillpartys genießen kannst, ohne Deine Cholesterinwerte zu strapazieren, liest Du hier!
Wenn es draußen heiß ist, hat man Lust auf Eis. Das ist so sicher wie das Amen in der Kirche. Doch so lecker die sahnigen Köstlichkeiten auch sind – Deiner Figur schmeicheln tun sie nicht wirklich. Doch auf Eis verzichten musst Du bestimmt nicht – wir zeigen Dir, wie Du selbst Eis herstellen kannst, das die Stunden im Gym nicht ungeschehen macht.
Schwere Kost? Im Sommer ein absolutes No-Go. Leichtes Essen ist angesagt – das tut nicht nur der Figur gut, sondern ist bei heißen Temperaturen einfach ideal. Wie wäre es beispielsweise mit einem Salat, der Dich einmal nicht an das Lieblingsfutter Deines Kaninchens erinnert? Bei uns findest Du tolle Salat-Idee, die Lust auf den Sommer machen!
