Energy Drink Pulver – Wundermittel oder ungesund?

„Wachmacher“ sind buchstäblich „in aller Munde“. Ganz egal, ob es sich dabei um Kaffee, Energy Drinks, Energy Drink Pulver, Mate oder Guarana handelt – die heutige Leistungsgesellschaft stellt viele Ansprüche, die teilweise nur mit viel Koffein bewerkstelligt werden können. Auch, wenn zu viel Koffein durchaus seine Nebenwirkungen hat, vertrauen viele Verbraucher auf hoch dosierte Energy Drinks, die den schnellen Power-Kick versprechen.
Bevor Du ganz pikiert die Nase über solch ein Verhalten rümpfst, wird Dir sicher schnell bewusst werden, wie oft Du zum Energy-Kick aus der Dose greifst: Während der Arbeit, vor dem Sport, auf der Party … nach einem zu reichhaltigen Essen … Energy Drinks sind eben nicht nur das Mittel der Wahl für Teenager, sondern auch für ganz andere Zielgruppen. Du suchst nach einem gesunden Energy Drink Pulver, der mit natürlichen Inhaltsstoffen auskommt? Dann hole dir gleich einmal den Natural Energy Booster von Vit2Go!

Energy Drink Pulver – Was Du wissen solltest

Genauso wie herkömmliche Energy Drinks liefern Energy Drink Pulver viel Koffein [1], dass Deinem Körper schnell wieder die Kraft zukommen lässt, die er braucht, wenn ihn Mutter Natur mal wieder im Stich lässt. Während herkömmliche Pulver allerdings nicht nur das wachmachende Koffein, sondern auch viele Zusatzstoffe enthalten, die der Körper nun einmal so gar nicht braucht, enthalten sie zumeist auch viele Kalorien. Die meisten Pulver werden mit Zucker hergestellt, was nicht nur für potenzielle Figurprobleme sorgen kann, sondern auch Deinen Blutzuckerspiegel in die Höhe schnellen lässt. „Na und?“ wirst du jetzt vielleicht denken. Doch zu viel Zucker hat durchaus seine Nachteile, da eine Energiekurve dann schnell abfällt und Du wieder „nachtanken“ musst. Dies ist ja nicht das Ziel des Ganzen, oder?
Wichtig ist auch, dass Du auf einen natürlichen Energy Booster achtest. Wie bereits erwähnt, enthalten viele Energy Drinks und Energy Drink Pulver viele Zusatzstoffe, mit denen der Körper nichts anfangen kann und die im Notfall sogar schädlich sein können. Neben raffiniertem Zucker zählen auch Farb- und Konservierungsstoffe dazu. Vielleicht ist auch Dir schon einmal aufgefallen, dass viele Energy Drinks, die übrigens auch gerne als Kaffee Ersatz verwendet werden, viele unaussprechliche Zutaten enthalten. Genau solche Zutaten solltest Du meiden, da man nie weiß, was diese alles im Organismus anrichten können.

Die Vorteile von Energy Drinks in Pulverform

Gegen gesunde Energy Drinks ist nichts zu sagen. Beim Natural Energy Booster von Vit2Go! handelt es sich – wie der Name ja bereits vermuten lässt, um einen natürlichen Energy Drink, der Dir viel Kraft gibt, ohne Deinen Körper mit unnötigen Chemikalien zu belasten. Neben wertvollem Koffein aus natürlichem Guarana enthält der Natural Energy Booster anregendes Taurin, drei unterschiedliche Aminosäuren und einen umfassenden Vitamin-B-Komplex, der Deine Nerven stärkt und Deine Konzentration steigern kann. Warum B-Vitamine so wichtig sind? Ganz einfach. Sie sind am Energie-Stoffwechsel beteiligt und sorgen dafür, dass die Übermittlung von Nervensignalen im Körper reibungslos funktioniert.
Doch welche Vorteile haben Energy Drinks in Pulverform im Allgemeinen? Energy Pulver sind einfach zu transportieren und zu lagern und eignen sich daher perfekt für unterwegs. Du möchtest zum Festival und nicht während Deine Lieblingsband auf der Bühne steht einschlafen? Dann ist ein Energy Drink Pulver die perfekte Wahl. Du musst keine Kilos an Getränkedosen schleppen und Dein Festivalgepäck noch schwerer machen, als es eh schon ist, sondern öffnest einfach den kleinen Beutel, in welchem der Natural Energy Booster verpackt ist, gibst Wasser drüber und bist startklar! Auch nimmt das Pulver kaum Platz im Schrank weg und lässt auch im Kühlschrank Platz für andere Sachen als Palettenweise Energy Drinks. Das sind doch schon einmal gute Neuigkeiten, oder?
Des Weiteren schmeckt der Natural Energy Booster einfach lecker-fruchtig nach Ingwer-Limette und nicht nach purer Chemie, wie dies bei vielen handelsüblichen Getränkepulvern der Fall ist.

Hier noch einmal die Vorteile vom Natural Energy Booster im Überblick:

• Natürliche Zutaten
• Köstlicher Geschmack
• Einfach zu transportieren
• Platzsparende Lagerung
• Einfache und schnelle Herstellung des Drinks
• Natürliches Süßungsmittel

Energy Drink Pulver selbst herstellen

Ein Energy Drink Pulver selbst herzustellen ist nicht ganz so einfach, da lohnt es sich eher, das Energy Drink Pulver zu kaufen. Natürlich gibt es auch Rezepte für Energy Drinks, doch diese sind nicht unbedingt zu empfehlen, da sie einfach nicht effektiv genug sind. Die Basis eines solchen Drinks besteht zumeist aus einer Koffeinquelle (zum Beispiel Mate-Tee oder Guarana-Tee), einem Fruchtsaft sowie einem Süßungsmittel. Auch bei der Auswahl des Süßungsmittels solltest Du aufpassen, denn nicht nur Zucker, sondern auch künstliche Süßstoffe wie Aspartam oder Saccharin stehen bei Gesundheitsexperten scharf in der Kritik. Sie sorgen nämlich nur für Heißhunger, sondern stehen im Verdacht, Veränderungen im Blutbild auszulösen. Achte immer auf natürliche Süßungsmittel wie Stevia, Agavendicksaft oder Birkenzucker. Egal, ob Guarana Drinks oder Mate Getränke – wer seinen Energy Drink selbst mixt, sollte sehr darauf achten, es mit dem Koffein nicht zu übertreiben.

Unerwünschte Wirkungen von zu viel Koffein

Wir alle lieben Koffein, denn es macht uns angenehm wach, gibt uns Kraft und die Getränke, in denen es enthalten ist, sind einfach lecker, oder? So weit, so gut – doch zu viel Koffein kann dem Körper wirklich schaden. Folgende Symptome können auftreten, wenn Du es mit Deinem Koffein-Konsum übertreibst [2]:

• Schlafstörungen
• Magen-Darm-Beschwerden
• Unruhe
• Übelkeit

Im schlimmsten Fall kann es sogar zum berüchtigten Koffeinschock kommen, der sogar zum Tode führen kann. So toll Koffein also auch ist – genossen werden sollte der Wachmacher nur in Maßen!

FAQ: Weiteres zum Energy Drink Pulver

Kann Energy Drink Pulver Schlaf ersetzen?

Sicherlich kann ein Energy Drink Dich durch die eine oder andere durchwachte Nacht bringen – besser wäre es jedoch, zu schlafen, da sich der Körper erholen muss und viele Prozesse nur in der Nacht vom Körper umgesetzt werden.

Kann ich den Natural Energy Booster auch mit Saft mischen?

Ja, das kannst Du natürlich machen, allerdings würdest Du dann den Originalgeschmack des Pulvers durch den Saft verderben. Des Weiteren kann es dann sein, dass der Natural Energy Booster sonst zu süß schmeckt. Solltest Du diese Geschmacksnote mögen, ist das natürlich Deine Sache und bleibt Dir überlassen.

Kann ich Energy Drink Pulver jeden Tag zu mir nehmen?

Wichtig ist, dass Du es nicht übertreibst. Gesunde Menschen, die jeden Tag Kaffee trinken, können durchaus auch jeden Tag einen natürlichen Energy Drink verzehren, ohne, dass etwas passiert.

Fit und wach – mit gesunden Energy Drinks kein Problem

Energy Drinks sind auf jeden Fall eine sinnvolle Möglichkeit, schnell wieder Kraft zu tanken – ganz egal, ob es sich um einen kleinen Power-Kick bei der Arbeit, beim Sport oder auf dem Festival handelt. Wichtig ist nur, dass Du darauf achtest, dass Du gesunde und natürliche Varianten des Wachmacher-Getränks wählst. Der ideale Energy Drink ist frei von Konservierungsstoffen, Farbstoffen und künstlichen Zusätzen im Allgemeinen. Statt Zucker sollte der perfekte Energy Drink natürliche Süßungsmittel enthalten, da auch Süßstoffe nicht gerade die beste Wahl sind. Energy Drink Pulver haben zudem den Vorteil, dass sie leicht zu lagern und zu transportieren sind und keinen Platz im Kühlschrank wegnehmen – im Gegensatz zu Dosen oder Flaschen. Außerdem sind sie perfekt für Festivals und andere Veranstaltungen geeignet und halten Deinen Rucksack leicht. Probier‘ es einfach mal aus!

[1] Caffeine (Systemic)“. MedlinePlus. 25 May 2000. Archived from the original on 23 February 2007. Retrieved 3 August 2009.
[2] Cheston P, Smith L (11 October 2013). „Man died after overdosing on caffeine mints“. The Independent. Retrieved 13 October 2013.