Dass Calcium wichtig für die Zähne und Knochen ist, weißt Du natürlich. Aber wusstest Du auch, dass Calcium auch für zur Hautgesundheit beiträgt und Deine Nerven stärkt? Sogar Übergewicht kann mit einem Calcium-Mangel einhergehen. Finde heraus, wie Du genügend Calcium aufnehmen kannst – das ist gar nicht so einfach, wie gedacht!
Chrom? Das hört sich nach Autofelgen und Metall an – doch so richtig ist das nicht. Bei Chrom handelt es sich auch um ein Spurenelement, dass der Körper dringend benötigt. Viele Menschen haben hierzulande einen Chrom-Mangel. Du möchtest wissen, wie Du diesen verhindern kannst? Wir geben Dir wertvolle Tipps, damit Du rundum fit bleibst!
Aprés Ski bedeutet eines: Feiern, feiern, feiern – klar, dass es natürlich auch feucht-fröhlich zugeht. Aber auch auf der Alm kann Dich der Kater ereilen – doch es gibt tolle Möglichkeiten, das Bereuen am Morgen zu verhindern. Du möchtest wissen, wie Du Deine Apré-Ski-Party so richtig genießen kannst? Dann lies weiter!
Karneval feiern gehört mittlerweile zum guten Ton – egal, in welcher Region Deutschlands Du wohnst. Fasching feiern macht einfach Spaß – denn das feucht-fröhliche Ereignis findet nicht jeden Tag statt und bietet Dir die Möglichkeit, Dich in die tollten Kostüme zu werfen und Party zu machen. Hier die besten Karnevalsumzüge Deutschlands!
Zink ist ein wichtiges Spurenelement, auf das niemand verzichten kann. Es ist essenziell für Deine Abwehr und sorgt zudem für gesunde Haut und Haare. Leider ist Zink nicht in allzu vielen Lebensmitteln enthalten, was die Zufuhr nicht immer einfach macht. Wir zeigen Dir, wie Du auf Dein optimales „Zink-Level“ kommst – und das mit Spaß!
Was Vitamine angeht, scheint jeder „die Weisheit mit Löffeln“ gefressen zu haben. Doch welche Vitamine gibt es überhaupt, welche sind die wichtigsten und welche Funktionen haben sie in unserem Körper? Unser kleiner Vitaminguide gibt Dir Auskunft und zeigt Dir, wie Du Deinen Bedarf optimal decken kannst! Auf den Apfel, fertig, los!
Du möchtest zu Deiner Halloween-Party etwas ganz Besonderes ausprobieren? Wie wäre es beispielsweise mit leckeren Halloween-Cocktails? Die schmecken nicht nur gut, sondern bringen auch so richtig Stimmung. Wir zeigen Dir heute die leckersten Halloween-Cocktails zum Selbermachen. Einfach, schnell und köstlich. Wohl bekommt’s!
Der Körper ist ein ausgeklügeltes System, das nur funktioniert, wenn es alle Nährstoffe bekommt. Magnesium ist einer der wichtigsten Vitalstoffe für den menschlichen Körper und sorgt unter anderem für starke Nerven und Knochen. Auch für einen gesunden Stoffwechsel ist das Mineral unerlässlich. Was Magnesium noch so kann, erfährst Du hier!
Richtig feiern will gelernt sein – denn in anderen Ländern gelten andere „Feierregeln“ als hierzulande. Du möchtest im Ausland einmal so richtig „die Sau rauslassen“? Dann solltest Du Dir vorher unbedingt unsere Tipps und Ideen zum Thema „Feiern im Ausland“ durchlesen. So wird der Urlaub garantiert kein Reinfall!
Bei einer Erkältung hilft Vitamin C – das weiß jedes Kind. Aber wusstest Du, das Vitamin C noch viel mehr kann, als das? Es ist an vielen Prozessen in Deinem Körper beteiligt und sorgt zudem dafür, dass Deine Haut schön gesund und straff bleibt. Auch gibt Vitamin C mächtig Power – finde mehr über das Wundervitamin heraus!
